Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang. Mittagessen: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Saori Saus Tiram, Indomaret Jamur Kuping, Dada Ayam, Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: McDonald's French Fries (Small), Getuk. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Tango Tango, Silver Queen Coklat. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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