docha-marina's Notizen, 05 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
53,7 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2020:
1510 kcal Fett: 62,65g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 157,57g.   Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Молочная Сказка Ряженка 4%, Курага, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Лента Сухари Изюмные. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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