Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 149,00g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Syntrax Matrix Mint Cookie, Махеевъ Джем Вишневый, Bio Баланс Кефирный 1%, Мандарины. Mittagessen: Увелка Гречка , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Огурцы Маринованные, Имбирь Маринованный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Блины на Молоке, Coeur Du Nord Truffles Noir, Пятерочка Лимон, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|