Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: Roti Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Tomat Ceri, Kwetiau, Madu, Jahe, Lemon. Abendessen: Choki Choki Chocolate Paste, Roma Superstar Wafer, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Telur Rebus, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Ultra Jaya Ultra Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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