Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 90,74g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Soto Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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konstantes Gewicht
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