Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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111,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Canderel Sweetener Tablets, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Lifestyle Food Chia Seeds. Mittagessen: Egg (Whole) , Spekko Brown Rice, Checkers Lean Beef Mince, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Minced Garlic, Green Peppers, Onions. Abendessen: Cinnamon , Cocoa Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Checkers Long Life Full Cream Milk, Canderel Sweetener Tablets. Snacks/Sonstiges: Trigz Crunchy Popped Chips, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Royco Instant Soup Lite, Seed Crackers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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