Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Вестер Суши с Семгой и Сыром, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Мёд, Капуста Тушеная с Мясом, Вестер Суши с Семгой и Сыром. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Мёд. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lalitakhametova's Gewichtsverlauf
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