Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
83,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 45,44g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 79,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Mittagessen: Чай с Лимоном, Сырники, Самса́. Abendessen: Капучино, Чай с Молоком, Баурсак. mehr...
|
|
775 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|