Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 27,88g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 87,32g.
Frühstück: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Фундуком , Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Трюфели Люкс. Mittagessen: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Курица с Овощами, Евроопт Помидор, Огурец. Abendessen: Травяной Чай, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Фета. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya gulikova's Gewichtsverlauf
|