Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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66 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 86,63g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Капустняк, Перловая Каша, Капуста Тушеная, Винегрет, Оливковое Масло. Abendessen: Vegetus Тофу, Herbalife Вечерний Коктейль , Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Кожен День Фундук Жареный, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Чай, Яблоко Голден, Мандарины, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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