Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 34,74g | Eiw: 28,98g | Kohlh: 89,66g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang, Bakso Daging Sapi, Bakso Ikan, Cap Cay Kuah, Madu, Chia Seed. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mayla Maryati's Gewichtsverlauf
|