Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Ирис Ирис Крепыш, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Апельсин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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