Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 33,90g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Колбаса, АТБ Хлебец , Американо, Розумний Вибір Цукор, Макароны из Цельной Пшеницы, Молоко (1% Обезжиренное) . Mittagessen: Чай, Яблоки (без Кожи), Гороховое Пюре. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, АТБ Топинг Шоколадный, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, President Нежный Крем Сырковый, Яйцо Куриное, Чай, Том Арахисовая Паста Кранч, Сильпо Багет Фитнес, Огурец (с Кожурой), Торчин Соевый Соус Классический, Петрушка, Овостар Белок Яичный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olya j k's Gewichtsverlauf
|