Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Зефир, Грецкие Орехи, Мёд, Травяной Чай, Розумний Вибір Какао Порошок, Овсяноблин на Кефире, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Abendessen: Поджаренная Пышка, Яичный Омлет, Лімо Рагу Овощное с Грибами, Грецкие Орехи, Мёд, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, Травяной Чай, Грецкие Орехи, Злагода Творог 5%, Курага, Изюм (без Косточек), Hochland Крем-Сыр, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
|