Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 137,66g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Сельдерей, Мандарины, Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо. Abendessen: Навашинский Хлеб Батон, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Протеин КСБ ПРП 80%, ВкусВилл Леденец на Палочке. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natalism-'s Gewichtsverlauf
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