Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметанин Сливки 10%, Помидоры, Вареное Яйцо, Каскад Крупа Ячменная Ячневая. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, МКС Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|