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睡衣53.6
希望不是水分喔喔喔喔喔❤️
24hr get
晚上吃蛋糕>w<
🔶明天記得補充蛋白🔶
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53,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 82,86g.
Mittagessen: 煮熟的菠菜（新鮮）, 水煮蛋. Abendessen: 鱈魚, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 荷蘭豆, 鮑魚, 義美 芋粿, 瑞士蓮 85%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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