Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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92 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2976 kcal
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Fett: 179,09g | Eiw: 156,50g | Kohlh: 186,06g.
Frühstück: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda, Masło, Społem Chleb Żytni Razowy. Mittagessen: Frytki, Chleb Żytni, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Abendessen: Społem Chleb Żytni Razowy, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Masło, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Społem Chleb Żytni Razowy. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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