Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Гауда. Abendessen: Яблочный Сок, Томатный Сок, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Alpenland Йогурт с Вишней. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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похудейменя#####🤫's Gewichtsverlauf
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