Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2013
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 64,46g.
Frühstück: Nutella Hazelnut Spread, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lay's Ketchup Chips, Dried Coconut. Abendessen: coffee mate french vanilla, coffee, pepper, lemon, salmon. Snacks/Sonstiges: Cough Drop. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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