Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 79,37g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Сыр Мраморный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Капустный Салат, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе, Сарделька. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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