Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Активия Йогурт, Варенье, Кофе, Сыр Гауда, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Банан, Плов с Курицей, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ostrovit Протеин, Победа Черный Шоколад без Сахара, Салат Овощной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой , Белый Город Молоко 2,5%, Клементины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M_I_L_K's Gewichtsverlauf
|