Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
84,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 54,68g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 51,24g.
Frühstück: Азбука Вкуса Сосиски Молочные из Мяса Индейки , Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Mittagessen: ВкусВилл Соевый Соус, Unagrande Моцарелла, Bonduelle Горох, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Кальмар, Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Медальон . Abendessen: Азбука Вкуса Сосиски Молочные из Мяса Индейки , ВкусВилл Соевый Соус, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Чеснок, Кабачок, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло, Шампиньоны. mehr...
|
|
2949 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Gewichtsverlauf
|