Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 24,74g.
Frühstück: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Carrefour Espárragos Verdes, Hellmann's Mayonesa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Carpaccio, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 1 Minute, andar - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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