Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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66 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 152,35g.
Mittagessen: Alface, Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. Abendessen: Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Snacks/Sonstiges: Seara Pão de Queijo Tradicional, Nescau Nescau com Leite. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Denise Marques Melo's Gewichtsverlauf
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