Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2013
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 190,40g | Kohlh: 218,13g.
Frühstück: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Mittagessen: Macedonia de Frutas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. Abendessen: Mayonesa, Caldo de Pescado, Lomos de Centro de Merluza del Cabo, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cebollas. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Plátano, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. mehr...
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3462 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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