Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 175,93g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Market Pantry Shredded Hashbrowns, Bacon, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fruit Salad, Fried Egg, Chicken Breast. Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice, Turkey Dark Meat . Abendessen: Kirkland Signature Chicken Breast, Chicken Stock , Fish Sauce , Lime Juice , Mushrooms , Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Apples , Bananas , Strawberries, Air Popped Popcorn . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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