Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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63 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 140,07g | Kohlh: 197,25g.
Frühstück: Mie Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Mittagessen: Nissin Biskuit Gabin Original, Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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