Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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105 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 135,66g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bal. Mittagessen: Torku Bitter Çikolata, Mercimek Çorbası, Tavuk Sote. Abendessen: Sütaş Süzme Peynir, Makarna, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Mandalina. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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insulacii's Gewichtsverlauf
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