Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 25,36g | Kohlh: 132,37g.
Frühstück: Marilan Torrada Light Magic Toast, Sococo Água de Coco (200ml). Mittagessen: Dona Benta Macarrão Parafuso, Água de Coco. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Recheado Doce de Leite, Gatorade Limão, Marilan Torrada Light Magic Toast. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aracelismao's Gewichtsverlauf
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