Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 44,12g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Mittagessen: Fresh Express Hearts of Romaine, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Girard's Light Caesar Dressing, Boiled Egg. Abendessen: Del Monte Italian Beans , Kroger Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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