Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 213,95g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cuscuz. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Tâmara, Pêssego, Banana-da-Terra Madura Fervida. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rebecabicca's Gewichtsverlauf
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