Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 197,04g.
Frühstück: Avocados, Egg, General Mills Chex Mix Traditional, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Kraft Blue Cheese Crumbles. Abendessen: Kroger Idaho Russet Potatoes, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Wise Foods Ridgies Cheddar & Sour Cream, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Post Honey-Comb Cereal. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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