Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 62,01g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Лента Печенье Воздушное, Каждый День Кекс Столичный, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Mittagessen: Жар Пицца Пицца Гавайская , Пицца Пепперони (36 см), Простоквашино Зернистый Творог, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Брокколи, Сосиска, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenasem81's Gewichtsverlauf
|