Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Изюм, Яйцо, Лаваш Армянский Нан, Ламбер Сыр Ламбер, Брест-Литовск Творог 3%. Mittagessen: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь. Abendessen: Bombbar Протеин. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
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