Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2010
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2010:
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1202 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 199,53g.
Frühstück: Golden Delicious Apples, Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut, Bananas. Mittagessen: Wasa whole grain crispbread, Brunswick Boneless Herring Fillets/ Seafood Snacks, Golden Delicious Apples. Abendessen: Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Whole Wheat Bread, WASA LIGHT RYE BREAD *. mehr...
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Zunahme von 12,4 kg pro Woche
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