Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 49,71g.
Frühstück: Queso Mozzarella, Huevo Frito, Masmai Arepa de Chócolo. Mittagessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lentejas Cocidas. Abendessen: La Constancia Salsa Tartara, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
rumba - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sindy qurioz's Gewichtsverlauf
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