|
Другие весы
|
133,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 93,46g | Eiw: 210,90g | Kohlh: 250,56g.
Frühstück: Janarat Имам Баялды, Myprotein Impact Whey Protein, Помело, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Избенка Масло Топленое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лук, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Избенка Кумыс, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Махеевъ Горчица Русская, Зельц из Мяса Индейки. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Плов с Индейкой, Ашан Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Замороженные Ягоды. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|