Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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61 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 71,15g.
Frühstück: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Молочные Горки Творог 2%, Рошен Конфета Монблан, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadya gulikova's Gewichtsverlauf
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