Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 143,84g | Kohlh: 176,33g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's All Bran Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Nolac Lactose Free Milk, Woolworths Raw Honey, Egg (Whole), Egg White. Mittagessen: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Bakers Provita, Bananas, Tuna in Water (Canned), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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