Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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103,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 143,80g | Kohlh: 251,62g.
Frühstück: Сахар, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Макдоналдс Кофе Латте, Якитория Суп Фо Бо. Abendessen: Козий Сыр (Твердый), Розовое Вино, Икра Минтая, Гренки Домашние, Груша, Дело Вкуса Кнели из Индейки , Луковый Суп, Kozel Пиво Темное. mehr...
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3493 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikolay.ogurtsov's Gewichtsverlauf
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