Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 292,73g.
Frühstück: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆. Mittagessen: サラダ, 手作り弁当. Abendessen: サラダ, 白米, グリーンスムージー, おでん. mehr...
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konstantes Gewicht
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