Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 188,43g | Kohlh: 244,01g.
Frühstück: Лепешка, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриные Грудки, Гречка Отварная, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Чай. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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