Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 50,61g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: Рыбка Рыбий Жир , Now Omega-3, Овсяное Печенье, Сыр Российский, Зеленый Чай, Сметана , Granmulino Бантики. Mittagessen: Бабаевский Бабаевская Белочка , Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана , Фасолевый Суп. Abendessen: Зеленый Чай, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Магнит Банан, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рот Фронт Конфеты Картошка. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Картошка, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1473 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren tom's Gewichtsverlauf
|