Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 106,75g | Eiw: 149,28g | Kohlh: 281,32g.
Frühstück: Kaneel, Jam (Suikerarm), Biologisch van Jumbo Havervlokken, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Brood, Almhof Kaas, BBN Hardcore Ham. Mittagessen: Almhof Kaas, BBN Hardcore Ham, Brood, Appel. Abendessen: Biefstuk, Geroosterde Gezouten Pinda's, Bosui of Lenteui, AH Vissaus, Sojasaus, Komkommer (met Schil), Noedels. Snacks/Sonstiges: Brood, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Pure Chocolade, Biofood Maiswafel, Brood, Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, BBN Hardcore Ham, Biofood Maiswafel, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, AH Pure Chocolade. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tomwulff2006's Gewichtsverlauf
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