Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 65,21g.
Frühstück: Grenade Carb Kills. Mittagessen: فول. Abendessen: السمن, شوربة العدس, كبدة دجاج. Snacks/Sonstiges: شوفان, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الجزر. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alosh mmosh's Gewichtsverlauf
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