Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Włocławek Ketchup Łagodny, Graal Paprykarz Szczeciński , Lidl Bułka Wieloziarnista. Mittagessen: Dobra Kaloria Kakao & Orzech, Orzechy Włoskie. Abendessen: Rolnik Buraczki Tarte, Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ocean Sea Paluszki Rybne z Mintaja. Snacks/Sonstiges: Snack Day Chipsy Tortilla Solone, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Lidl Bułka Wieloziarnista. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natabek26's Gewichtsverlauf
|