Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 261,96g.
Frühstück: Hacendado Muesli Crujiente, Hacendado Kefir Natural, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Mahou 5 Estrellas, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Hacendado Barra de Pan. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Fuet Espetec Extra , García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pimpo19's Gewichtsverlauf
|