Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Tape Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Mittagessen: Botok, Tahu Isi, Sayur Lumpia. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Cahkwe, Mayora Zuperrr Keju. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anggitaalifvia's Gewichtsverlauf
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