Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 93,50g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 72,85g.
Frühstück: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Монетка Батончик Wesley Moody, УМКК Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Шампиньоны, Морковь, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров. Abendessen: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Огурцы Кислого Рассола, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Вареное Яйцо, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Sonstiges: Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров, Кукуруза Вареная, Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|